Фитнес-студия для девушек и женщин Спортала

Физическое здоровье и самочувствие женщин. Многие женщины в силу стресса испытывают постоянную утомляемость, боли с спине и пояснице в связи сидячим образом жизни и после рождения детей, проблемы с артериальным давлением и головные боли из-за работы, связанной со компьютером, нарушается режим правильного питания и физической нагрузки.

Женщины стесняются ходить в спортзал из-за того, что им некомфортно присутствие мужчин. Многие женщины хотят ходить на растяжку и танцы, но стесняются занятий в больших группах или нет групп их возраста. Из-за этого многие так и не начинают заниматься, и это остается только мечтой и нереализованным желанием. Спортала предлагает занятия индивидуального и в мини-группах в комфортной обстановке по доступной цене для женщин любого возраста.

Фитнес-студия для девушек и женщин Спортала предназначена для занятий с женщинами по направлениям: — здоровая спина, — растяжка, в том числе расслабляющая растяжка при свечах, — функциональные и силовые тренировки, — дыхательная гимнастика, — танцы для женщин.

Спортала проводит просветительскую работу в вопросах здорового образа жизни, коррекции питания, составляется индивидуальный план питания и тренировок. Для женщин после операций и травм и на стадии восстановления после операций и после родов составляются индивидуальные планы занятий. Спортала — это сообщество женщин, где тренеры поддерживают женщин в желании стать стройными и здоровыми.

Девушки и женщины от 14 до 70+

Физическое здоровье и хорошее самочувствие женщин. От состояния женщины зависит настроение и эмоциональный климат в семье. Спортала популяризирует фитнес для женщин, показывая, что заниматься можно начать в любом возрасте, и помогает женщинам встроить занятия фитнесом и заботу о себе в каждодневную жизнь.

Индивидуальные силовые функциональные тренировки для женщин и тренировки в мини-группах; растяжка для женщин; составление индивидуального плана питания с целью коррекции веса. Клуб только для женщин, куда женщины не стесняются приходить и чувствуют себя комфортно. Членам клуба доступны 24 вида массажа на кресле премиальной линейки US Medica Jet.

Красивый интерьер, полотенца, гигиенические принадлежности включены при посещении. 2 раза в год проводится конкурс Мисс Спортала, где участницы соревнуются в двух категориях — силовые тренировки и растяжка. Проводятся дополнительные мероприятия — «кварирники», куда приглашаются дизайнер по пошиву одежды, эксперты по моде и стилю, проходит чтение стихов.

Реклама, расклейка, дни открытых дверей, диагностики фигуры, демо- занятия с тренерам, экскурсии по залу.

Инновация состоит в идее, что фитнес доступен для всех в любом возрасте, что он может быть комфортным, начать никогда не поздно. Тренеры проходят дополнительное обучение по особенностям тренировок женского организма в зависимости от цикла, после родов, в период менопаузы, с повышенным и пониженным артериальным давлением.

В Телеграмм-канале Спорталы проводятся марафоны на тему внедрения привычек правильного питания, здорового образа жизни с учетом особенностей — что женщина не существует сама по себе, а в семье и несет много обязанностей — как при этом поддерживать мотивацию к здоровому образу жизни.

нет

Спортала стала любимым местам для женщин, куда они приходят восстановить свой ресурс, поправить здоровье и вернуть жизненный тонус. В июне-августе 2022 совместно с ЗАО «Ваш дом» Спортала являлась совместным организатором уличных фестивалей «Веселые старты для всей семьи» с целью популяризации здорового образа жизни. Так, были оборудованы станции силы, ловкости, меткости, где мамы, папы, бабушки, дедушки и дети могли посоревноваться за призовые места.

Строительная компания ЗАО "Ваш дом"2

3

Закабунин Николай Олегович, тренер

Дронова Алина Викторовна, тренер

Ляпнева Наталья Александровна, специалист по работе с клиентами