Долголетие в Калининграде

28,3% проживающих людей в Калининградской области, это люди старшего возраста и эта цифра с каждым годом растет, в связи с благоприятным географическим положением Калининградской области. (море, природа, санатории). По данным министерства социальной политики в регионе нехватка мероприятий для досугового времяприпровождения, эмоционального восстановления и социализации людей пенсионного возраста.

При этом мероприятий не хватает как на бесплатной основе так и на платной, что влечет за собой быстрое старение, ухудшение здоровье, нарушение эмоциональных и психологических отношений в семье между взрослыми родителями и взрослыми детьми, в итоге все эти факторы могут вызывать предпосылки заболевания деменции. Так же по данным министерства социальной политики многие пенсионеры остаются в полном одиночестве, тк взрослые дети переезжают в другие регионы или в зарубежные страны, в итоге это несет финансовую нагрузку на государство тк эти люди идут за помощью в центр защиты населения и просят надомное обслуживание по уходу за ними. У этих людей пропадает желание жить и эти пенсионеры заболевают и зачастую становятся лежачими.

По данным Института демографии ВШЭ люди старшего возраста оказывают большую экономическую нагрузку на страну из за неработоспособного возраста, 1 пенсионер = 2,2 человека трудоспособного возраста. Эту проблему решаем за счет занятости людей в клубе, реализации своих изделий, а так же будущее их трудоустройство.

Летом в 2019 году проект начал свою деятельность только по проведению занятий по цигун, за 6 месяцев появились еще два направление и количество участников от4х человек выросло до 98 человек. Для проведения занятий помещения снималось с почасовой оплатой и было просто для проведения занятий. 2020 и 2021 год период пандемии, что снизило количество посещений и привело к частичному закрытию клуба, но в этот период проводились занятия онлайн, было постоянное общение в чате вайбер, в летний период для поддержки людей и сохранения проекта проводились занятия на улице.

В 2022 году исходя из потребностей людей и уже с появившейся финансовой возможностью с учетом спроса, было принято решение арендовать на постоянной основе помещение в центре города, с доступной средой и развитой инфраструктурой. В летний период был сделан ремонт и в сентябре официальное открытие полустационарного клуба. Создание полустационарного обслуживание людей пенсионного и предпенсионного возраста в клубе «Долголетие в Калининграде».

Клуб расчитан на дневное пребывание людей с целью их занятости, психологической поддержки, общения, улучшения здоровья, реализации себя, профилактика заболевания деменция. Все это достигается путем проведения ежедневных занятий с приглашенными экспертами работы с психологом, встреча с приглашенными врачами, проведение настольных игр, праздников, совместных дней рождений. Как показала практика многим пенсионерам даже не с кем праздновать свой день рождение, а здесь они получают не просто застолье, а целый праздник с приглашенным аниматором.

• Пенсионеры,
• предпенсионеры,
• иногда дети, которые приходят со своими бабушками и дедушками на занятия, чтобы вместе провести время

1. Улучшение здоровья пенсионеров и волонтеров старшего возраста, путем занятий по дыхательной гимнастике цигун и встреч с врачами
2. Социализация и адаптация людей, путем обеспечения досуговой занятости людей серебряного возраста
3. Эмоциональная и психологическая поддержка, работа с психологом и экспертами

•  7 человек отказались от идеи уйти жить в дом престарелых, тк нашли друзей и новую жизнь
• 1 человек приостановлено альцгеймер (начальная стадия)
• 100% участников посещавшие занятия 2 раза в неделю переболели ковидом и не один не попал в больницу
• 17 человек смогли снова выйти на работу, из за улучшения по здоровья, а 100% подрабатывающих пенсионеров сохранили свои рабочие, тк уровень КПД стал выше 90% людей посещающие занятия,
• в 4 раза уменьшили прием препаратов по гипертонии аутоимунное заболевание,
• улучшение показателей крови в 3 раза Грыжи,
• протрузии наблюдается у 80% приходящих на занятия по цигун, из них 2% жили только на обезболивающих и блокадах, спустя 6 месяцев занятий люди перестали пользоваться препаратами и используя практику полностью решили проблему с болями в спине
• 3 человека мучались бессонницей, спали по 2 часа в сутки что привело к приему седативных препаратов, в течении трех месяцев занятий цигун сон восстановился, через 5 месяцев полностью прекращен прием препаратов

У женщин с нарушением менструального цикла и во время начала менопаузы восстановились менструальные циклы, нормализовался гормональный фон подтверждено результатами анализов и обследований – 11 человек Трудовая занятость людей старшего возраста 5 человек. На стартовом этапе проекта люди с подходящими компетенциями не оплачивают клубный взнос и посещают занятия, но они проводят занятия с участниками клуба в зачете на зп

Проект «Долголетие в Калининграде» это уникальный проект в нашем городе, тк именно формата дневного пребывания людей с их занятостью у нас в регионе нет, которые включает несколько направлений.
В клубе проходят занятия по 7 направлениям:

• цигун (5 занятий в неделю и число желающих растет),
• актерское мастерство ( работа над телом, эмоциями и памятью),
• каллиграфия с уклоном китайского языка( развиваем моторику, внимательность, работа с эмоциями),
• фудфлористика( изучает как сделать подарки своими руками),
• занятия по изучению телефона ( работа с гос услугами, защита от мошеннических действий, адаптация к современным технологиям),
• танцы (для позитивного настроения),
• рукоделие (эко занятия из пакетов и старых вещей делают коврики, тапочки, подставки).

Помимо занятий каждый участник может находится в клубе неограниченное количество времени( в рабочие часы) для общения, чаепития, вязать и тп. С нами работают медицинские учреждения, их врачи проводят семинары и отвечают на вопросы, два раза в месяц проходят полезные встречи с разными экспертами, встреча с психологом, каждый участник может играть в настольные игры и участвовать в проводимых праздниках и днях рождений. На день рождения именинникам месяца дарят подарки от клуба.

Сегодня в клубе работают пенсионеры, за счет того что они проводят занятия, они могут посещать занятия других специалистов на бесплатной основе и участвовать во всех мероприятиях :

• администраторы,
• эксперт по рукоделию,
• фудфлористики,
• эксперт по комп.грамотности ( на время открытия клуба, в ближайшее время планируется их трудоустроить),
• культ массовый работник (проведение праздников).

В клубе возрастные люди снова себя чувствуют молодыми, активными, здоровыми, нужными, важными и полезными, это пространство где ждут пенсионеров и всегда им рады — именно это и является отличительной чертой от конкурентов и похожих клубов

Проект является коммерческим, участники самостоятельно оплачивают клубные карты или разовые посещения мероприятий. (пенсионеры)

Вторая категория — оплачивают пребывание родителей в клубе взрослые дети.

Разовое посещение 550р, лайт 1900, стандарт 4000, вип 5500, премиум 9900. Плюс проводятся занятия по цигун, которые не являются клубными, но посещают занятия 2600 абонемент с 2019 года в партнерских отношениях с АНО "центр добровольческого серебряного волонтерства "Калининградской области, поэтому люди знают о клубе путем партнерских отношений.

• Есть сайт, на котором написана вся информация о работе клуба и проходящем в нем занятиях
• Социальные сети, страница
• ВК Информация в чатах «Балтийское долголетие» — с 2021 года партнерские отношение, являюсь приглашенным тренером по дыхательной гимнастике
• СМИ — тв и публикации на информационных порталах нашей области
• Информацию о проекте у себя размещают центр поддержки предпринимательства, центр инноваций социальной сферы, правительство калининградской области (вк)

SROI — 13.7 социальный эффект на одну затраченную единицу. Данный показатель был рассчитан исходя из того что люди оплачивают занятия самостоятельно. Исходя из работы во время пандемии ни один участник не попал в больницу на обеспечение государства, взята зп докторов и финансовая нагрузка на лечение людей, а так же на оплату тренера лфк и реабилитации. Из за улучшения самочувствия и активности, дети стали пользоваться услугами своих родителей а не нанимать за оплату нянь.

• Трудоустроенные пенсионеры и люди предпенсионного возраста могут оплачивать занятия более дорогостоящие
• Трудоустройство позволяет не пользоваться дополнительными социальными услугами от государства
• Эмоциональная поддержка и общение дали возможность людям не уходить в дома престарелых.

• АНО «Центр добровольческого серебряного волонтерства» Калининградской области — совместное проведение мероприятия, размещение информации об открытии клуба в своих чатах
•  Центр поддержки предпринимательства Калининградской области, центр инноваций социальной сфера — популяризация, создание бренда компании, выдача микрозайма на открытие клуба, обучающте программы, привлечение сми
• ООО «Соль+» сеть соляных пещер — проведение мастер классов, брендированные подарки и бесплатное посещение соляной пещеры для участников клуба
• медицинский центр «Активное долголетие» — являются приглашенными врачами по проведению семинаров для участников клуба

1. Якупова Лидия — администратор (пенсионер)
2. Кислицина Татьяна — проводит занятия по танцам
3. Долбур Мария — занятия по актерскому мастерству
4. Анищенко Ирина — занятия по рукоделию(пенсионер)
5. Ясинский Игорь — занятия по комп грамотности (пенсионер)
6. Якупов Григорий(пенсионер) тренер по цигун ,
7. Якупова Марина — тренер по цигун
8. Краснокутская Татьяна — фудфлористика (пенсионер)
9. Пилякина Алена — Каллиграфия
10. Павловская Светлана — культ.масс(пенсионер)

• vk.com/gov39?w=wall-131174014_77102
• vk.com/lilokirill?w=wall2978695_366
• t.me/mbkld/237
• youtu.be/BZAIqpw31yg?t=718
• vesti-kaliningrad.ru/vesti-ekonomika-01-09-2019/
• klops.ru/instructions/2020-12-18/225315-kaliningradskiy-trener-tsigunpokazala-dyhatelnuyu-gimnastiku-dlya-podnyatiya-immuniteta-video
• klops.ru/news/2020-10-23/222283-sotsialnyy-biznes-v-rabote-3-yarkihpredstavitelya-iz-kaliningrada
• www.youtube.com/watch?v=g7hYVbgjtmk
• strana39.ru/news/zemlyaki/94320/kaliningradka-uchit-zemlyakov-pravilnodyshat.html
• m.facebook.com/story.php?story_fbid=344373586443779&id=100026134218884
• vesti-kaliningrad.ru/baltijskoe-dolgoletie-besplatnye-trenirovki-dlya-lyudejstarshego-vozrasta-na-stadione-kaliningrad/